Für wen eignet sich die Alexander-Technik? |
Auf diese Frage gibt es eine einfache, aber sehr zutreffende Antwort: Jeder kann von der Alexander-Technik profitieren.
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Zum Unterricht kommen Menschen aus unterschiedlichen Beweggründen, zum Beispiel
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weil sie hohem Stress ausgesetzt sind oder unter mentalen Problemen wie z.B. Konzentrationsschwäche oder „Lampenfieber“ leiden, |
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weil sie unter Verspannungen oder damit zusammenhängenden Beschwerden leiden, wie Schmerzen, Bewegungsproblemen oder vorzeitiger Müdigkeit, |
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weil sie ihre natürliche Beweglichkeit wiedergewinnen wollen, |
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Personen, die vor Gruppen sprechen müssen und dies wirkungsvoller und leichter tun wollen, |
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Künstler (wie z.B. Schauspieler oder Musiker), die sich selbst kreativer und freier einsetzen möchten, |
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Menschen, die mit weniger Anstrengung und Beschwerden den Alltag bewältigen wollen, |
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Sportler, die mit mehr Effektivität, Leichtigkeit und Freude ihre Sportart ausüben möchten, |
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oder Menschen, die sich auf dem Weg ihrer persönlichen Entwicklung befinden und einen praxisorientierten Zugang suchen. |
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